做爱后腰疼可能是以下原因引起：
1.做爱动作幅度过大：做爱时的动作幅度过大、频率过快，可能导致腰部肌肉、韧带等组织受到过度拉伸或损伤，从而引起腰疼。
2.做爱时间过长：做爱时间过长，腰部肌肉一直处于紧张状态，可能导致腰部肌肉疲劳、酸痛。
3.肾虚：中医认为，做爱过于频繁可能导致肾虚，从而引起腰疼。
4.其他：患有腰椎间盘突出、盆腔炎等疾病时，做爱时可能会加重腰部疼痛。
如果做爱后腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、白带异常等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，为了预防做爱后腰疼，可以注意以下几点：
1.控制做爱频率：避免过于频繁的做爱，注意休息。
2.注意姿势：做爱时注意保持正确的姿势，避免过度扭曲腰部。
3.加强锻炼：平时可以进行一些腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉力量。
4.注意保暖：做爱时要注意保暖，避免腰部受寒。
5.及时就医：如果做爱后腰疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。