一个小时内喝三升水有可能诱发水中毒，但并非绝对。生活中需控制好每日饮水量，避免一次性大量饮水而影响健康，应养成多次适量饮水的良好习惯。每日饮水量宜保持在1500-1700毫升，即约7-8杯水。
一、水中毒的相关情况：
1.水中毒的诱发人群：一般是抗利尿激素分泌过多的患者、肾功能障碍的患者、重度缺钠的患者等补水过多时易引发。
2.正常人的情况：肾功能健全的正常人一天内饮25L的水通常不至于发生水潴留和水中毒。但如果一小时喝三升水，有一定可能导致血液中钠离子低于正常值，从而容易引发恶心呕吐、食欲减退、疲劳感等症状，严重时还可能引起血氧饱和度降低，尤其对于身体代谢功能不好的人群要格外重视。
二、出现问题后的应对措施：一旦因喝水过多出现呕吐、恶心、身体疲惫等症状，要及时前往医院就医治疗。可以遵医嘱通过呋塞米片、螺内酯片等药物进行治疗，以达到利尿效果。如果对心脏正常跳动造成影响，还可配合医生进行心肺复苏治疗。
总之，要注意合理饮水，避免短时间内大量饮水，若因饮水不当出现不适要及时就医处理。