脸上突然长了很多斑点，可能是以下原因引起的：
1.内分泌失调：长期的压力、熬夜、情绪波动等因素，可能导致内分泌失调，从而引起斑点的产生。
2.紫外线照射：长时间暴露在紫外线下，皮肤会产生更多的黑色素，导致斑点的形成。
3.遗传因素：有些人天生就容易长斑点，这可能与遗传有关。
4.妊娠：女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，也可能出现斑点。
5.药物因素：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响激素水平，导致斑点的产生。
6.其他因素：一些慢性疾病、营养不良、化妆品使用不当等也可能引起斑点。
针对脸上突然长了很多斑点的情况，可以采取以下措施：
1.注意防晒：使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线的照射。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、减少压力等，有助于调节内分泌。
3.避免诱因：尽量避免使用可能导致斑点产生的药物，如避孕药等。
4.就医治疗：如果斑点严重影响美观，可以考虑就医治疗。医生可能会建议使用一些外用药物、激光祛斑等方法。
需要注意的是，不同原因引起的斑点，治疗方法可能不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于一些天生容易长斑点的人来说，日常的皮肤护理尤为重要，应选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁。如果斑点持续不消退或出现其他异常症状，应及时就医。