诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，其主要传播途径和预防方式如下：
1.传播途径：
粪-口传播：是诺如病毒的主要传播途径。摄入被病毒污染的食物或水，或者接触被病毒污染的环境表面后，再经手到口，都可能引起感染。
气溶胶传播：在处理含有病毒的呕吐物时，病毒可能通过气溶胶的形式传播。
接触传播：经手到口，也可能导致感染。
2.预防方式：
注意个人卫生：勤洗手，特别是在进食前、如厕后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒。
保持良好的食品卫生：彻底煮熟食物，尤其是贝类等海鲜。生熟食品的用具要分开使用。
避免交叉污染：保持厨房和餐具的清洁卫生，及时清理食物残渣。
加强通风：保持室内空气流通，可有效降低病毒传播的风险。
及时就医：如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并告知医生相关接触史。
避免聚集：在诺如病毒流行期间，尽量避免参加大型聚会和集体活动，以减少感染的机会。
疫苗接种：目前有针对诺如病毒的疫苗，但接种疫苗并不能完全避免感染，只是可以减轻症状和减少传播风险。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇和免疫功能低下者等高危人群，感染诺如病毒后可能会出现更严重的症状，甚至可能导致死亡。因此，这些人群更应该注意预防措施，如勤洗手、保持良好的饮食卫生等。如果出现疑似症状，应及时就医并告知医生相关情况。