女性月经周期规律的情况下，一般在下次月经前14天左右容易怀孕，这个时期被称为排卵期。比如月经周期为28天的女性，排卵日通常在月经来潮后的第14天左右，而排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，总共10天的时间为排卵期，在这段时间内同房相对更容易受孕。
排卵期的判断方法
基础体温法： 女性排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃。可以每天早上醒来后，在不进行任何活动的情况下测量体温并记录，通过体温的变化来大致判断排卵期。一般体温升高的那几天就处于排卵期范围内。宫颈黏液观察法： 在月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠且浑浊。随着排卵期临近，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度可达10厘米以上。当出现这样的宫颈黏液时，往往预示着即将排卵，此时容易怀孕。
影响受孕的其他因素
女性自身健康状况： 如果女性患有一些妇科疾病，如输卵管堵塞、子宫内膜异位症等，会影响受孕。输卵管堵塞会阻碍精子和卵子结合，子宫内膜异位症可能会影响受精卵着床。另外，内分泌失调也会干扰排卵，比如多囊卵巢综合征患者，常常存在排卵障碍，从而降低受孕几率。男性精子质量： 男性精子的数量、活力和形态也很关键。如果男性精子数量过少、活力低下或者畸形精子率过高，都会影响受精能力。例如，正常精子存活率应大于58%，精子畸形率应小于96%，若不满足这些指标，受孕难度会增加。生活方式因素： 长期吸烟、酗酒会影响生殖系统功能。女性吸烟会干扰正常的排卵周期，男性酗酒会影响精子的生成和质量。此外，过度熬夜、精神压力过大等也可能影响内分泌，进而影响受孕。比如长期熬夜会导致生物钟紊乱，影响激素分泌，从而影响排卵和精子的生成。