淡化红血丝的日常方法包括以下几点：
1.温和洁面：选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的洁面产品，以免加重红血丝。
2.保湿补水：使用保湿补水的护肤品，补充皮肤水分，增强皮肤的抵抗力。
3.注意防晒：使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，加重红血丝。
4.饮食调理：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强皮肤的抵抗力。
5.避免刺激：避免冷热刺激，避免长时间暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
6.就医治疗：如果红血丝严重，可以就医治疗，如激光治疗、光子嫩肤等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此选择适合自己的方法非常重要。如果红血丝严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生的意见。