淡化红血丝的日常方法包括：
1.温和洁面：选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的洁面产品，以免加重红血丝。
2.保湿补水：使用含有保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油等，补充皮肤水分，增强皮肤的屏障功能。
3.防晒：使用防晒霜或物理防晒方法，避免紫外线对皮肤的伤害，减少红血丝的形成。
4.饮食调理：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于改善皮肤的血液循环和弹性。
5.避免刺激：避免长时间暴露在高温、寒冷、干燥等环境中，避免使用刺激性的化妆品和药物。
6.激光治疗：如果红血丝较为严重，可以考虑激光治疗，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此需要根据自己的情况选择适合自己的方法。如果红血丝严重影响生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善皮肤状况。