首段简答
对于200度左右不太近视的情况，可以通过改善用眼习惯等方式来防控。比如每天保证2小时以上的户外活动时间，有助于缓解眼睛疲劳，对近视防控有帮助。
改善用眼习惯方面
用眼距离与时间： 使用电子设备时，要保持眼睛与屏幕30厘米以上的距离，且连续用眼30 - 40分钟后，应休息10 - 15分钟，可以远眺或者做眼保健操，让眼睛得到放松。读写姿势： 读书写字时要保持正确的姿势，背部挺直，眼睛距离书本约33厘米，不能弯腰驼背或者躺着看书，这样能减少眼睛的疲劳和近视加深的风险。
选择合适的视力矫正方式
框架眼镜： 这是比较常见的矫正方式，验光后根据度数选择合适的框架眼镜，能清晰视物，而且相对比较安全，价格也较为多样，从几十元到几百元不等。角膜塑形镜： 对于符合条件的青少年近视患者，可以考虑佩戴角膜塑形镜，它是一种晚上佩戴、白天可获得清晰视力的硬性接触镜，一般需要夜间佩戴8 - 10小时左右，不过佩戴时要严格按照医嘱进行护理，定期复查，确保眼部健康。
饮食对眼睛的影响
富含维生素的食物： 多吃富含维生素A的食物，像胡萝卜、菠菜等，维生素A有助于维持正常的视觉功能。还有富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，能抗氧化，对眼睛健康有益。控制糖分摄入： 要减少高糖食物的摄入，因为过多的糖分可能会影响眼睛的代谢，增加近视发展的可能性。比如要少吃糖果、甜饮料等。