甲状腺结节的自检查主要通过观察和触摸两种方式。观察颈部是否有异常肿大或隆起，可能提示甲状腺结节；触摸颈部若感觉到硬块或肿块，也可能是甲状腺结节。不过，这仅是初步自检查，如有疑虑应及时到医院进行专业检查和诊断。
一、观察法：站在镜子前，将头稍作仰起，在吞咽动作时观察颈部是否有异常隆起。如果颈部中线或偏侧出现明显肿大，就可能存在甲状腺结节。
二、触摸法：用手指轻轻触摸颈前部，感受是否有硬块或肿块。一旦发现有硬块或肿块，有可能存在甲状腺结节。
三、医院检查：自检查若发现疑似甲状腺结节，必须立刻前往医院开展进一步的检查和诊断。医生通常会运用B超、甲状腺功能检测、细针穿刺活检等手段进行诊断。
甲状腺结节不一定是恶性，多数为良性，但也不可忽视，因为部分结节可能恶变。确诊甲状腺结节后，医生会依据结节的大小、性质、甲状腺功能等因素，制定个性化的治疗方案，治疗方法涵盖药物治疗、手术治疗、介入治疗等。
自检查只是初步识别甲状腺结节的途径，不能取代医院的专业检查和诊断。如果出现疑似甲状腺结节的症状，应尽快去医院就诊。
关键点信息：甲状腺结节自检查方式、观察法具体操作、触摸法具体操作、医院检查手段、甲状腺结节性质及应对、确诊后的治疗方案、自检查的局限性及应对。
总结概况提示：了解甲状腺结节的自检查方法和相关要点，重视医院专业检查和诊断，以便及时发现和正确处理甲状腺结节问题。