正常眼压的范围是10至21mmHg，若患者眼压高出此范围，可能会引发角膜水肿、视力下降、视神经受损等状况。常见的降眼压方法主要有以下这些：
一、海绵球压眼：利用海绵球对眼球进行在合适压力与时间内的加压固定，这是通过物理方式来改善眼部房水量，能够起到降低眼压的作用。具体来说，通过对眼球施加一定压力，可以影响房水的生成和排出，从而调整眼压水平。
二、局部按摩：以适量力度对眼窝处的晴明穴、攒竹穴、四白穴、承泣穴、丝竹空穴等诸多穴位进行按摩。这样做可以放松眼部肌肉与神经，进而达到舒缓眼疲劳、降低眼压等效果。比如按摩晴明穴能缓解眼睛疲劳，攒竹穴可改善眼部气血运行等。
三、药物治疗：日常中，患者还可在医生指导下使用一些降眼压的滴眼液，如噻吗心安滴眼液等，对不适症状进行一定程度的缓解。噻吗心安滴眼液通过减少房水生成来降低眼压。
四、其他：要注意避免长时间低头，睡觉时可适当调高床头。同时，对于眼压严重偏高的患者，必须前往医院眼科就诊，通过激光手术或者小梁切除手术进行降压治疗。并且此类患者还应注意不在光线昏暗的地方看书学习，避免长时间熬夜以防眼压升高。
总之，对于眼压的调节需要综合多种方法，患者要根据自身情况选择合适的方式，同时严重者应及时就医治疗。