舌根发麻可能有多种原因，包括吃了刺激性食物、舌炎、脑供血不足，此外外伤、肿瘤也可能引发。
一、吃刺激性食物：如食用辣椒、菠萝等，会导致舌根短暂发麻。一般情况下，通过喝清水可逐渐自行缓解，无需特殊处理。
1.这是因为这些刺激性食物可能会对舌根造成直接刺激。
2.清水能起到一定的缓解和稀释作用。
二、舌炎：舌炎会引起舌部肿胀，从而出现舌根发麻症状。此时首先要针对舌炎这一原发病进行治疗。
1.舌炎会影响舌部正常功能和感觉。
2.治好舌炎后，舌根麻症状通常会随之缓解。
三、脑供血不足：脑血栓、高血压、末梢神经炎、糖尿病等都可能引发脑供血不足进而导致舌根发麻。这种情况下患者需要及时就医，完善相关检查以明确病因，并在医生指导下针对原发病先予以治疗。
1.多种疾病都可造成脑供血不足。
2.原发病得到改善，舌根发麻也会缓解。
总之，若在无明显诱因的情况下出现舌根发麻，应及时到医院就诊，查明原因后在医生指导下进行系统的有针对性的治疗。