孕妇禁吃比较寒凉、高盐高脂肪食物，要以清淡饮食为主，避免不良饮食刺激导致胃肠道不适症状出现。
一、比较寒凉的食物，比如：
1.海鲜类食物，孕妇进食后容易增大先兆流产的风险，因为这类食物通常较为寒凉。
2.苦瓜，其属性偏凉，孕妇食用可能会带来不良影响。
3.薏米，孕妇吃了容易导致不利情况发生。
二、高盐高脂肪食物，诸如：
1.咸菜，盐分含量高。
2.各种腌制食品，不仅盐多，还可能含有一些不利于健康的成分。
3.肥肉，脂肪含量高。
4.油炸类食品，这类食物通常高油高脂。孕妇在妊娠期间免疫力相对较低，消化功能相对较弱，进食这些食物容易引发胃肠道不适症状，例如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，对孕妇自身和胎儿的健康都不利。
建议孕妇在妊娠期间要重视调整饮食结构，要做到营养丰富且均衡，避免进食那些对身体健康和胎儿发育不利的食物，务必确保饮食安全。总之，孕妇需要在饮食方面多加注意和谨慎，以保障自身和胎儿的良好状态。