经常睡电热毯对人体有害，主要体现在以下几方面。
一、容易引起植物神经功能紊乱，进而影响睡眠质量，导致第二天出现疲乏无力、头脑不清醒等状况。这是因为电热毯持续的热量可能干扰人体自身的调节机制，使得神经系统的正常节律被打乱。
二、会造成机体水分过多蒸发，使人产生口干舌燥的感觉，严重情况下还会导致脱水和电解质紊乱。因为在电热毯的加热作用下，人体会加速水分散失，而如果不能及时补充水分，就容易引发一系列不适。
三、电热毯存在一定安全隐患。其容易老化，若使用不当，可能引发火灾或触电事故，儿童和老人还容易被灼伤。
此外，经常使用电热毯对人体有害，而且最好不要整晚使用。孕妇不建议使用电热毯，因为其有较小辐射，在孕早期可能对胚胎发育产生不良影响。总之，大家在使用电热毯时一定要谨慎小心。