益生菌和金双歧的区别主要体现在以下几个方面：
1.定义
益生菌：是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。
金双歧：主要成分为长型双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，可直接补充人体正常生理细菌，调整肠道菌群平衡，抑制并清除肠道中对人体具有潜在危害的菌类。
2.功效
益生菌：可缓解乳糖不耐受症状，促进机体营养吸收，增强人体免疫力，预防癌症和抑制肿瘤生长，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，益生菌对肥胖的作用。
金双歧：适用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、抗生素治疗无效的腹泻及便秘。
3.适用人群
益生菌：适合消化不良者、免疫力低下者、中老年人等人群。
金双歧：适合消化不良、食欲不振、营养不良，以及肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘等人群。
4.使用方法
益生菌：一般可直接口服，水温不宜过高，以免破坏益生菌的活性。具体服用方法可根据产品说明书进行。
金双歧：口服，一次4片，一日3次。温开水或温牛奶冲服。
5.注意事项
益生菌：由于益生菌是活菌，所以在保存时需要注意温度、湿度等条件，避免益生菌失活。另外，在服用抗生素时，需要与益生菌间隔一段时间，以免抗生素杀死益生菌。
金双歧：对该药过敏者禁用，过敏体质者慎用。该药需要放在冰箱中冷藏保存，如果药品包装发生破损，或者药品出现异味、变色等情况，禁止服用。