根据你提供的信息，右小腿有一块地方一碰就疼可能是以下原因：
1.外伤：小腿受到直接或间接的外力撞击、挤压、扭伤等，可能导致肌肉、骨骼、血管、神经等组织受损，引起疼痛。常见的外伤原因包括运动损伤、交通事故、跌倒等。
2.感染：小腿皮肤或软组织感染，如疖肿、痈、蜂窝织炎等，或者深部组织感染，如骨髓炎、筋膜炎等，都可能导致疼痛。感染还可能伴有红肿、发热、寒战等全身症状。
3.血管疾病：下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张、深静脉血栓形成等血管疾病，可能影响小腿的血液供应，导致疼痛、麻木、发冷、无力等症状。
4.神经病变：腰椎间盘突出症、神经炎、神经损伤等神经病变，可能压迫或损伤支配小腿的神经，引起疼痛、感觉异常、运动障碍等症状。
5.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等关节炎性疾病，可能侵犯小腿的关节，导致疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状。
6.其他原因：肌肉劳损、肌腱炎、腱鞘炎、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能引起小腿疼痛。
如果你的右小腿疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量减少对小腿的刺激。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻炎症和疼痛，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.抬高患肢：将小腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、活血化瘀药等缓解疼痛。但请在医生的指导下使用药物。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体病因和治疗方法需要根据个人情况而定。如果你有任何健康问题，建议及时咨询医生或专业医疗机构。