每天大便肛裂通常难以自行痊愈，但通过一些措施可促进恢复。一般来说，单纯依靠每天大便不一定能让肛裂完全好转，还需要配合其他处理。
饮食方面的调整
增加膳食纤维摄入： 每天应保证摄入足够的膳食纤维，比如可以多吃蔬菜，像西兰花、菠菜等，每天蔬菜的摄入量建议达到500克左右；水果方面，苹果、香蕉也是不错的选择，每天吃1 - 2个中等大小的苹果或香蕉，能增加粪便体积，软化大便，减轻排便时对肛裂创面的刺激。避免辛辣刺激食物： 要尽量少吃辣椒、花椒等辛辣食物，这类食物会刺激肛门局部，加重肛裂处的疼痛和炎症，不利于肛裂的恢复。
保持肛门清洁
便后清洗： 每次大便后，最好用温水清洗肛门部位，水温保持在35 - 40℃左右比较适宜。可以使用专门的坐浴盆进行坐浴，每次坐浴10 - 15分钟，能清洁肛门周围，促进局部血液循环，帮助肛裂创面愈合。选择合适的卫生用品： 应选用柔软、舒适的卫生纸，避免使用粗糙、过硬的卫生纸擦拭肛门，以免摩擦肛裂创面，加重损伤。
药物辅助治疗
外用药物： 可以使用一些促进肛裂愈合的外用药物，比如硝酸甘油软膏，它能缓解肛门括约肌痉挛，改善局部血液循环，有利于肛裂创面的修复；还有康复新液，用纱布蘸取康复新液湿敷肛裂创面，每天2 - 3次，每次15分钟左右，能起到消肿、促进创面愈合的作用。不过药物的使用需要在医生的指导下进行。
生活习惯的改变
避免久坐久站： 长时间久坐久站会影响肛门局部的血液循环，不利于肛裂恢复。建议每隔1 - 2小时就起身活动10 - 15分钟，可以适当进行散步等轻微运动。养成良好排便习惯： 要尽量避免憋便，每天定时排便，最好在每天早晨起床后或早餐后半小时左右尝试排便，排便时间控制在5分钟以内，不要在厕所长时间蹲坐看手机等。如果排便困难，可以在医生指导下使用一些缓泻剂，如乳果糖口服溶液等，但不能长期依赖。