梅核气的治疗需综合考虑，一般可通过中医中药、心理调节等方式来改善。通常中医治疗中会使用一些中药方剂等，比如半夏厚朴汤有一定的缓解作用，但具体治疗方案需因人而异。
中医中药治疗
中药方剂运用： 半夏厚朴汤是常用方剂，其主要药物有半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶等，具有行气散结、降逆化痰的功效。不过具体用药需由医生根据患者的具体症状进行调配。针灸推拿辅助： 针灸可以选取廉泉、天突、内关、太冲等穴位进行针刺，起到疏理气机的作用。推拿则可以按摩颈部及肩部的相关穴位，帮助放松肌肉，缓解咽部的异常感觉。
心理调节方面
情绪对梅核气的影响： 长期的焦虑、抑郁、紧张等情绪容易诱发或加重梅核气。患者要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式来舒缓压力。家人朋友的支持： 家人和朋友要给予患者关心和理解，多陪伴患者，帮助患者排解不良情绪，营造一个宽松和谐的家庭氛围，这对梅核气的恢复很有帮助。
生活方式调整
饮食方面： 患者要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会刺激咽部，加重不适症状。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。作息规律： 保持充足的睡眠，每天保证7~8小时的睡眠时间，规律的作息有助于身体的自我调节，对梅核气的恢复有积极作用。还要注意适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，但要避免过度劳累。
西医相关处理
排除器质性病变： 如果患者出现梅核气的症状，首先要通过相关检查排除咽部、喉部等器质性病变。比如进行喉镜检查等，以确保没有真实的病变存在。对症处理： 如果有合并其他不适情况，医生可能会根据具体情况给予一些对症的药物治疗，但一般以排除器质性病变和心理、生活方式调节为主。