梅核气的治疗可以采用中医中药为主的综合方法。一般来说，中医常通过辨证论治来用药，比如肝郁气滞型可选用半夏厚朴汤加减等。
中医中药治疗
辨证分型用药：如果是肝郁气滞型梅核气，常用半夏厚朴汤，其中半夏能燥湿化痰，厚朴可行气解郁，茯苓健脾利湿等；若是痰气郁结型，可能会用二陈汤合四七汤加减，二陈汤能燥湿化痰，四七汤可理气解郁。
情志调节很重要
保持心情舒畅：梅核气往往与情志不舒有关，患者要尽量保持心情愉悦，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。比如每天可以抽出一定时间进行放松活动，像听舒缓的音乐、进行适量的冥想等，每次可进行15 - 30分钟左右，长期坚持有助于改善梅核气症状。避免不良情绪刺激：要尽量避免生气、紧张等强烈情绪刺激，遇到事情学会冷静应对，可通过和家人朋友沟通等方式释放压力。
生活方式调整
规律作息：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应维持在7 - 8小时左右。良好的作息能让身体的气血运行更顺畅，有助于梅核气的恢复。适度运动：进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等。散步可以每天坚持，每次散步20 - 30分钟，速度适中；慢跑则可以根据自身情况，每周进行3 - 4次，每次10 - 15分钟左右，循序渐进增加运动量，运动能促进气血流通，缓解梅核气相关不适。