维生素c孩子可以吃吗

儿童通常是可以吃维生素C的。

一、如果孩子平时免疫力比较低,经常患病,那么给孩子吃一些维生素C片是有益的,能帮助提高孩子的免疫力。

1.当儿童有感染性疾病时,服用维生素C有助于感染尽快得到控制。

(1)比如儿童感冒、发烧后,特别是高烧后,适当吃一些维生素C片,不仅有利于感染的控制,还能起到一定保护心肌的作用。

二、然而,如果儿童平时身体素质较好,且不偏食,基本营养物质较为均衡,水果、蔬菜能正常食用,这种情况下就不必刻意补充维生素C。

1.因为摄入过量维生素C会干扰儿童身体代谢,还容易使儿童出现草酸尿,进而形成泌尿道结石。

2.如果是因为疾病需要服用维生素C,那就必须在医生指导下严格按照药物剂量服用。

总之,对于儿童是否需要补充维生素C,要根据具体情况来判断,不可盲目补充,服用时也要遵循医生的指导。