小孩可以吃维生素C，而且补充维生素C对小孩的健康有益。
维生素C是一种重要的营养素，对小孩的生长发育、免疫系统和身体健康都起着重要的作用。小孩可能会因为饮食不均衡、疾病或其他原因而缺乏维生素C。在这种情况下，医生可能会建议小孩补充维生素C片剂或其他补充剂。
然而，需要注意的是，小孩补充维生素C应该在医生的指导下进行，并且剂量应该根据小孩的年龄、体重和健康状况来确定。过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心、呕吐等。
除了补充剂，小孩可以通过食物来获取足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西红柿等。家长可以通过给小孩提供多样化的饮食来确保他们获得足够的维生素C。
总之，小孩可以吃维生素C，但应该在医生的指导下进行，并通过食物来获取足够的维生素C。