得了近视眼首先要及时去正规医疗机构进行验光等检查，明确近视度数等情况。一般来说，可通过多种方式来应对。
佩戴合适眼镜
框架眼镜： 是常见的矫正方式，有普通树脂镜片、防蓝光镜片等多种选择。青少年可选择材质较轻、韧性较好的镜片，成年人则可根据自身需求选择不同功能的镜片。隐形眼镜： 分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，但需要注意正确护理和更换周期；RGP对于控制近视发展可能有一定帮助，尤其适合一些近视度数增长较快的人群，但初次佩戴需要适应过程。
考虑屈光手术
准分子激光手术： 包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等，一般适合18周岁以上，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）的人群。但术前需要进行一系列严格的眼部检查，排除眼部疾病等禁忌证。ICL晶体植入术： 适用于近视度数较高（1200度以内）、角膜较薄不适合做激光手术的人群，是通过植入人工晶体来矫正近视，术后视力恢复较快，但同样需要严格的术前评估。
养成良好用眼习惯
用眼时间控制： 每连续用眼30 - 40分钟，建议休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等，缓解眼睛疲劳。例如，学生课间休息时不要一直盯着书本或电子设备，起身活动并放松眼睛。用眼环境要求： 读书写字时，光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。使用电子设备时，要注意屏幕亮度与环境光线相适应，并且保持适当的距离，一般看手机、电脑时距离屏幕30厘米以上为宜。同时，要减少在晃动的车内等不稳定环境下用眼。