一天大便3到4次属于不正常情况。通常成人正常排便为1到2次。而引起排便次数增多的原因众多，主要包括以下方面：
一、功能性消化不良
1.功能性消化不良会致使排便次数增加。人体的消化系统是一个复杂且分工明确的体系，当出现功能性消化不良时，肠道吸收会出现异常，排便速度加快，进而排便次数相应增多。
2.这种情况可通过补充一些益生菌粉来调节肠道菌群，从而改善消化功能。
二、肠易激综合征
1.肠易激综合征患者在精神紧张、压力大、焦虑等状态下容易产生排便欲望，如果患者长期处于这类精神状况，就容易导致排便次数增多。
2.在这种情况下需要患者自行调整心理状态，以改善排便情况。
三、肠道肿瘤
1.肠道的恶性肿瘤以及肠道息肉都可能伴有排便增多的症状。
四、饮食结构变化
1.短时间内食用富含膳食纤维或者油腻的食物容易引发排便，在这段时间内可能就会表现为排便次数增多。
2.只要恢复正常的饮食结构，排便状态就会发生改变。
总之，当出现一天排便多次的异常情况时，要考虑到可能是这些原因导致的，需根据具体情况采取相应的措施进行改善和治疗。