早泄可以通过食用以下食物来改善：
一、红枣：红枣含有丰富的维生素B1、B2、烟酸以及矿物质钙、镁、磷、铁等营养素，这些对患者的健康具有良好的维持和恢复作用，能够较好地抑制早泄。
二、狗肉：狗肉具有温肾壮阳的功效，是常见的滋肾填精食物。
三、糯米：糯米是一种常见的温和滋补品，也是一种温补强壮品，经常食用糯米对早泄有一定的治疗效果，可提高性能力。
四、羊肉：羊肉具备助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃的作用，能有效治疗早泄。
五、山药：山药富含多种营养，有强健机体、滋肾益精的功效。
如果患者长时间症状没有改善，应及时就医，根据医生建议使用药物治疗。例如西药中常见的治疗早泄药物主要有百优解、赛乐特、舍曲林、必利劲等；而中药治疗早泄的药物一般会选择知柏地黄丸、六味地黄丸、伊木萨克片等。
总之，食物调理对于早泄可能有一定帮助，但必要时还需结合药物治疗，同时患者应保持良好的生活习惯和心态。