右上后背疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：右上后背的肌肉、韧带或肌腱可能因过度使用、姿势不良或剧烈运动而受伤，导致疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，可能引起右上后背疼痛。疼痛可能会放射到肩膀或手臂，并可能伴有其他症状，如僵硬、麻木或无力。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹部，炎症或胆结石可能导致疼痛放射到右上后背。疼痛通常在进食油腻食物后加重，并可能伴有恶心、呕吐等症状。
4.心脏疾病：虽然右上后背疼痛不一定是心脏问题的典型症状，但某些心脏疾病，如心肌梗死或心绞痛，可能引起放射性疼痛到后背。其他心脏相关症状，如胸痛、呼吸困难或心悸，也可能同时出现。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、胸膜炎或肺癌，也可能导致右上后背疼痛。疼痛可能会因呼吸或咳嗽而加重。
6.外伤：右上后背可能因直接外伤、跌倒或碰撞而受伤，导致疼痛和损伤。
7.其他原因：其他可能导致右上后背疼痛的原因包括神经痛、肌肉痉挛、肋软骨炎、强直性脊柱炎等。
如果出现右上后背疼痛，尤其是疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、MRI或血液检查，以确定疼痛的具体原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右上后背肌肉，尽量减少活动，休息一段时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
需要强调的是，对于严重或持续不缓解的疼痛，不应自行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是确保准确诊断和适当治疗的重要步骤。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。