眼泡肿可能与遗传、饮水量过多、睡眠时间短、过敏性结膜炎、睑腺炎等因素有关，缓解方法包括一般治疗与药物治疗。具体如下：
一、遗传：若家族中父母有眼泡肿情况，可能通过基因遗传给下一代，通常无其他自觉症状，一般无需治疗。
二、饮水量过多：晚上睡前饮水过多，会使眼睑组织出现水液积聚，导致眼泡肿，可通过局部热敷来缓解。
三、睡眠时间短：睡眠时长过短会致咽部肌肉疲劳，影响局部血液循环，引起肿胀或充血等反应，应保持充足睡眠，也可通过按摩来改善。
四、过敏性结膜炎：由过敏原刺激结膜组织引发炎症，导致结膜红肿、分泌物增多，同时引起眼泡肿。可在医生指导下使用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
五、睑腺炎：主要因葡萄球菌感染，致眼睑部红肿热痛，表现为眼泡肿。可在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液等药物治疗。
若出现眼泡肿，应重视并到正规医院检查，明确病因后进行针对性处理。