脸上起痘痘可通过调整生活方式、清洁皮肤、外用药物等改善，以下是具体分类阐述：
一、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于调节内分泌，对改善痘痘有帮助。同时，要注意饮食清淡，减少高糖、高脂及辛辣食物摄入，这些食物可能会加重痘痘情况。
二、清洁皮肤
选择适合自己肤质的洁面产品，每天清洁面部，但要注意适度，过度清洁可能会破坏皮肤屏障。一般早晚各清洁一次即可，保持皮肤清洁，减少油脂和污垢堆积。
三、外用药物
可使用一些具有抗炎、抗菌作用的外用药物，如过氧苯甲酰凝胶，它能缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还有维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用时需注意避光，孕妇禁用。
四、特殊人群注意事项
青少年处于生长发育阶段，起痘痘时要特别注意不要用手挤压，以免引起感染和瘢痕。孕妇起痘痘需谨慎用药，应在医生指导下选择安全的处理方式；老年人起痘痘可能与内分泌等变化有关，也应注意皮肤清洁和避免刺激，必要时咨询医生进行合适处理。