感冒了咳嗽时通常可以吃鸡蛋，但应注意烹饪方式和食用量。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在感冒咳嗽时，身体需要足够的营养来支持免疫系统的功能，帮助身体恢复。鸡蛋中的蛋白质是身体修复和免疫功能所必需的营养物质之一。
然而，有些人可能认为鸡蛋会导致痰液增多或加重咳嗽。这可能是因为鸡蛋中的蛋白质在消化过程中会产生一些代谢产物，如组胺和尿酸等，这些物质可能刺激呼吸道，导致咳嗽加重。
为了减少这种潜在的影响，可以采取以下措施：
选择合适的烹饪方式：煮、蒸或煎鸡蛋是比较健康的选择，避免使用过多的油和调味料。
控制食用量：适量食用鸡蛋，不要过度进食。
观察身体反应：如果食用鸡蛋后咳嗽加重或出现其他不适症状，应减少或避免食用鸡蛋。
此外，对于感冒咳嗽的治疗，除了注意饮食外，还应采取以下措施：
休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解咳嗽和稀释痰液。
药物治疗：根据医生的建议，可以使用止咳药、祛痰药或感冒药来缓解症状。
避免诱因：避免吸烟、空气污染和过敏原等刺激物，保持室内空气流通。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
总之，感冒了咳嗽时可以吃鸡蛋，但应注意烹饪方式和食用量。如果对鸡蛋的摄入有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。同时，采取适当的治疗措施和注意休息，有助于促进感冒的康复。