在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。
高血压的不同类型及特点
原发性高血压
多数起病隐匿，病情进展缓慢，可能多年无症状，部分患者因出现心、脑、肾等靶器官损害并发症时才被发现，约占高血压患者的90%以上，与遗传、环境、生活方式等多种因素相关。继发性高血压
由某些确定的疾病或病因引起，血压可暂时性或持久性升高，去除病因后，血压可恢复正常。例如嗜铬细胞瘤可导致血压突然升高，还常伴有头痛、心悸、多汗等症状；肾实质性疾病如肾小球肾炎等也可引发继发性高血压。高血压的危害
高血压若长期控制不佳，会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。对心脏而言，可导致左心室肥厚、冠心病、心力衰竭等；对脑部，可能引起脑出血、脑梗死等；对肾脏，会造成肾功能减退甚至肾衰竭；还会增加外周动脉疾病等风险。高血压的预防与控制
- 生活方式调整：保持合理膳食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，如多吃新鲜蔬菜水果；控制体重，将体重指数（BMI）控制在18.5 - 23.9kg/m²；适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒。
- 定期监测血压：高血压患者应定期测量血压，了解血压变化情况，根据血压情况调整生活方式或治疗方案。
- 特殊人群注意事项：老年人高血压往往收缩压升高明显，脉压差增大，需注意避免血压波动过大；妊娠期高血压需密切监测，必要时在医生指导下进行管理，以保障母婴健康；有家族遗传史的人群更应注重早期生活方式干预，定期检查血压。