经常戴假发通常会对头发和头皮产生诸多影响，所以应尽量缩短戴假发的时间。
一、长时间佩戴假发会让头皮一直处于闷湿且不透气的状况，时间一长，就容易滋生出过多的细菌，进而引发毛囊炎。同时，头发也无法获得足够的空气流通以及营养供给，这就更易导致头发变得脆弱、容易掉落，甚至有可能引起脱发。这是因为长时间戴假发会对头皮的正常功能造成影响，头发自然也就会逐渐变差。
二、在日常生活中，要保持正确的饮食，给头皮提供充足的营养摄入，并且要确保规律的睡眠，这样能防止脱发情况进一步加重。
总之，要认识到经常戴假发的不良影响，注意从饮食、睡眠等方面做好头发和头皮的护理。