早上起来喉咙有痰可能是鼻炎、鼻窦炎发作、长时间胃酸反流刺激、慢性咽炎等导致的。
一、鼻炎或鼻窦炎发作：
1.鼻炎或鼻窦炎发作时，鼻腔内分泌物倒流至咽喉部，从而出现早上起来喉咙有痰的症状，一般痰液呈淡黄色，且常伴随晨起刺激性咳嗽。
2.解决方法：患者应及时前往医院进行电子鼻镜检查以明确诊断。在医生指导下，可使用生理盐水或内舒拿、辅舒良等激素类鼻喷剂冲洗鼻腔。若为鼻窦炎，还需同时服用头孢、阿莫西林等抗生素药物，同时口服鼻渊通窍颗粒或者鼻渊舒口服液进行治疗。
二、长时间胃酸反流刺激：
1.长时间胃酸反流刺激会使咽喉部腺细胞分泌增多，进而出现早上起来喉咙有痰的情况，此时痰液一般呈淡白色。
2.解决方法：建议患者到医院做胃镜检查以明确诊断。明确后，在医生指导下可服用奥美拉唑、果胶铋、吗丁啉等药物。同时，要注意保持清淡饮食，做到戒烟戒酒。
三、慢性咽炎：
1.慢性咽炎是由细菌引发的病症，炎症刺激时会导致分泌物增多，从而出现早上起来喉咙有痰的现象。
2.解决方法：可在医生指导下口服慢严舒柠、金嗓利咽丸、吴太咽炎片、洛赛克等药物。此外，要多食用蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，早上起来喉咙有痰可能是多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的解决方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。