一、早上起来喉咙里有痰的原因
1.环境因素
干燥的环境会使咽喉黏膜水分流失，导致分泌物变得黏稠，难以排出，从而产生痰液。例如北方冬季室内使用暖气，空气湿度常低于30%，易引发此情况。此外，空气污染严重，如长期暴露在含有大量灰尘、烟雾、化学污染物的环境中，会刺激咽喉，促使黏膜分泌更多黏液来吸附有害物质，进而形成痰液。
2.生活方式因素
长期吸烟是导致喉咙有痰的常见原因之一。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激咽喉和呼吸道黏膜，使其充血、水肿，黏液分泌增加。数据显示，吸烟者患慢性咽炎导致晨起咳痰的几率比非吸烟者高35倍。另外，过度饮酒、喜食辛辣刺激性食物，会对咽喉黏膜造成损伤，引起炎症反应，致使分泌物增多。长期熬夜会导致身体免疫力下降，咽喉局部抵抗力也随之降低，易受病菌侵袭，出现炎症，产生痰液。
3.疾病因素
上呼吸道感染，如感冒，由病毒或细菌感染引起，炎症刺激会使咽喉黏膜分泌物增多，产生痰液。一般感冒病程在710天左右，期间晨起咳痰较为常见。鼻窦炎患者，鼻腔分泌物增多，当分泌物倒流至咽喉时，会感觉喉咙有痰，尤其是在晨起时体位改变，更容易出现这种情况。慢性咽炎患者的咽喉黏膜长期处于慢性炎症状态，黏膜下腺体增生，分泌物增多，早晨起床后常感觉喉咙有痰，且不易咳出。慢性阻塞性肺疾病（COPD）多见于中老年人，与长期吸烟、接触有害气体等有关，气道炎症导致黏液高分泌，痰液增多，晨起更为明显。
4.其他因素
过敏体质者在接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等后，咽喉会发生过敏反应，出现黏膜肿胀、分泌物增多，导致晨起喉咙有痰。胃食管反流病患者，胃酸及胃内容物反流至食管，甚至反流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起炎症和分泌物增多，早上起床时由于体位变化，更容易出现反流，导致喉咙有痰。
二、治疗药物
1.氨溴索：可促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，显著促进排痰。
2.桉柠蒎肠溶软胶囊：能改善气道黏膜纤毛运动，促进呼吸道腺体的分泌，使痰液易于排出。
三、特殊人群提示
1.儿童：儿童的呼吸道较为娇嫩，晨起喉咙有痰时，家长切勿自行给孩子使用成人药物。因为儿童肝脏、肾脏等器官发育尚未完善，对药物的代谢和排泄能力较弱，成人药物的剂量和成分可能对儿童造成不良影响。应及时就医，由医生根据儿童的年龄、体重等准确判断病因并选择合适的治疗方法。日常要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器将空气湿度维持在50%60%，有助于减轻呼吸道干燥，减少痰液产生。
2.孕妇：孕妇晨起喉咙有痰时，用药需格外谨慎。许多药物可能通过胎盘影响胎儿发育。应优先采取非药物治疗方法，如多喝温水，每天饮水15002000ml，有助于稀释痰液；保持室内空气清新，经常开窗通风。若症状严重，务必在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物进行治疗，切不可自行用药。
3.老年人：老年人身体机能下降，若患有多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，晨起喉咙有痰时，治疗过程中要综合考虑基础疾病对用药的影响。例如，某些祛痰药物可能会与正在服用的其他药物产生相互作用。同时，老年人排痰能力相对较弱，家人可帮助其翻身、拍背，促进痰液排出，拍背时要注意力度适中，由下向上、由外向内，每次拍背35分钟，每天34次。