要想量体温最准确，需注意以下几点：
1.测量前准备：
选择合适的体温计：最常见的体温计包括水银体温计、电子体温计和红外线体温计。水银体温计测量结果较为准确，但使用时需要小心，避免破裂导致汞中毒；电子体温计使用方便，但可能存在一定的误差；红外线体温计则较为快速，但价格相对较高。
清洁腋窝：在测量体温前，应先清洁腋窝，以确保测量结果准确。可以使用温水擦拭腋窝，但应避免使用酒精或其他刺激性物质。
休息：在测量体温前，应避免剧烈运动、进食、饮酒或吸烟等，最好休息15-30分钟，以确保身体处于平静状态。
2.测量方法：
水银体温计：将水银体温计的探头放在腋窝中央，确保体温计与皮肤紧密接触，夹紧体温计，测量时间为5-10分钟。测量时应保持安静，不要说话或移动手臂。
电子体温计：将电子体温计的探头对准腋窝，按下测量按钮，等待测量结果。不同品牌的电子体温计可能测量时间略有不同，一般在1-3分钟之间。
红外线体温计：将红外线体温计对准额头，按下测量按钮，等待测量结果。测量时应注意保持距离和角度，确保红外线能够准确地照射到额头。
3.注意事项：
测量时间：不同类型的体温计测量时间可能不同，应按照说明书上的要求进行测量。
多次测量：为了获得更准确的体温，可以在不同时间测量多次，取平均值。
特殊情况：在某些情况下，如发热、剧烈运动后或使用某些药物后，体温可能会有所波动。此时应在症状缓解后再次测量体温。
正确读数：测量完成后，应按照体温计的说明书正确读取体温数值。
保存体温计：体温计应妥善保存，避免摔打或损坏。如果体温计出现损坏或测量结果不准确，应及时更换。
总之，为了获得最准确的体温测量结果，应在测量前做好准备，选择合适的体温计，并按照正确的方法进行测量。同时，应注意特殊情况下的体温变化，如有疑问，可咨询医生或药师。