大姨妈提前了六天来是否正常，需要根据具体情况进行分析，可能是正常的，也可能是不正常的。以下是一些可能的原因：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯发生了改变，如压力过大、作息不规律、过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经提前。
2.情绪波动：情绪波动也可能影响月经周期。如果你最近经历了较大的情绪波动，如焦虑、紧张、抑郁等，可能会导致内分泌紊乱，使月经提前。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响月经周期。如果你正在服用这些药物，月经提前可能是药物的副作用之一。
4.卵巢功能早衰：如果你的年龄较大，或者卵巢功能出现早衰，可能会导致月经提前。
5.其他因素：一些其他因素，如环境变化、气候变化、剧烈运动等，也可能影响月经周期。
需要注意的是，如果你的月经提前时间较长，或者伴有其他症状，如月经量过多、过少、经期延长、腹痛等，可能是存在健康问题。此时，建议你及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。
如果你担心月经提前是由健康问题引起的，建议你及时就医，进行以下检查：
1.妇科检查：医生会进行妇科检查，以排除妇科疾病的可能。
2.激素六项检查：通过检测激素水平，了解内分泌情况。
3.B超检查：可以了解子宫、卵巢等器官的情况。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多吃蔬菜水果；适量运动，保持心情愉悦。
2.避免服用可能影响月经的药物：如果你正在服用药物，尤其是避孕药等，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉。
4.保持私处清洁：经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持私处清洁。
总之，大姨妈提前了六天来是否正常，需要根据具体情况进行分析。如果你对月经提前的情况感到担忧或不安，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯，有助于缓解月经提前的症状。