大姨妈提前三天来了通常是正常的。一般来说，月经周期在21~35天范围内波动都属于正常情况，提前或推迟3~7天都是在正常波动范围内。
影响月经周期的常见因素
生活方式因素： 长期熬夜、过度劳累可能会影响内分泌，从而对月经周期产生影响。比如经常熬夜的女性，可能会出现月经提前或推迟的情况。另外，过度节食减肥也会影响月经，因为身体缺乏足够的营养物质，会干扰激素的正常分泌，导致月经周期紊乱。情绪因素： 长期处于高压、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经。例如，一些面临工作压力大的女性，可能会出现月经提前3天甚至更久的情况。
正常月经周期的波动范围
个体差异： 每个女性的月经周期都有一定的个体差异性。有些女性的月经周期本身就比较短，21天左右，那么提前3天可能还在她自身的正常周期范围内。而有些女性月经周期相对较长，30天左右，提前3天也属于正常波动。环境改变： 突然更换生活环境，如从一个地方搬到另一个地方，环境温度、湿度等变化，也可能影响月经周期。一般这种环境改变引起的月经提前3天，在适应新环境后会逐渐恢复正常。
需要警惕的异常情况
伴随其他症状： 如果月经提前3天的同时，还伴有月经量过多或过少、月经持续时间异常延长或缩短，或者出现痛经剧烈、头晕乏力等不适症状，那就需要引起重视。比如月经量突然比以往多很多，或者经期延长超过7天，这可能提示存在一些妇科疾病等问题。连续周期异常： 如果只是偶尔一次月经提前3天，通常问题不大，但如果连续几个月都出现月经提前，而且提前时间逐渐延长，或者伴有其他异常表现，就需要到医院妇科就诊，进行相关检查，如激素六项检查、B超检查等，以排除多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科疾病的可能。