关键点：上火嗓子疼可吃清火药、饮食要清淡、可含清嗓子含片或用金银花泡水、可服清热解毒中药或中成药物治疗、嗓子疼加重伴红肿需化验采血检查用消炎药物、平时要注意不吃生冷刺激和油炸食物、注意休息、多吃果蔬多锻炼。
一、上火嗓子疼的治疗：
1.可以服用一些清火药来缓解症状。
2.饮食上尽量清淡，避免肉类和油腻食物，因其会加重嗓子疼痛。
3.可以含具有清热消炎作用的清嗓子含片，或者用金银花泡水喝，这对治疗嗓子疼有好处。
4.可以使用清热解毒的中药来进行治疗，效果良好，比如服用白石清热颗粒等清热解毒的中成药物。
二、上火嗓子疼加重时的措施：
1.当嗓子疼痛情况加重且伴有红肿症状时，建议去正规医院进行化验采血检查。
2.如果血液中白细胞增高，则需要采用消炎药物进行治疗，如口服罗红霉素片。
三、上火嗓子疼平时的注意事项：
1.在喉咙痛期间，不要吃生冷刺激的食物，油炸性食物也不能吃，否则会加重喉咙疼痛。
2.要注意休息，不要过度劳累，适当放松保持身心愉悦，以防抵抗力下降。
3.平时多吃水果蔬菜补充维生素，同时多锻炼，增强自身免疫力。
总结概况提示：上火嗓子疼可通过多种方式治疗和缓解，治疗中要注意饮食和休息等方面，病情加重时需进一步检查和采取相应消炎措施，日常也要做好相关注意事项来促进恢复和预防。