一般而言，吃米糊消化不良的主要征兆包括恶心、呕吐、腹泻等。
一、恶心：部分人在食用米糊后会出现恶心症状，通常可判断为消化不良所致。这主要是因为胃动力不足，消化液分泌欠缺，使得胃内食物不能及时排空，进而导致胃部压力升高。
二、呕吐：患者进食过多米糊可能引发消化不良，进而导致胃肠功能紊乱，胃排空时间延长，胃动力不足以及胃肠蠕动减慢，从而出现呕吐，同时还可能伴有腹胀、嗳气等不适表现。
三、腹泻：消化不良是由于胃肠道黏膜受到损伤，致使胃肠道的吸收功能出现障碍，食物会在肠道内异常发酵，对肠道形成刺激，从而引起腹泻。此外，可能还会有腹胀等征兆。患者在日常生活中应注意合理饮食。若出现这些症状，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗，以防病情延误。
总结概况提示：本文主要阐述了吃米糊消化不良的几个主要征兆，分别是恶心、呕吐和腹泻，对每种征兆的具体表现和原因都进行了详细说明，同时强调患者要合理饮食，出现症状及时就医治疗。