牙龈炎的治疗主要包括基础治疗、手术治疗等。一般来说，通过规范治疗大多可改善症状，比如约80% - 90%的患者经基础治疗后可控制病情。
基础治疗方法
口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏，能有效清除牙菌斑和食物残渣。还可配合使用牙线，每天至少使用1次，清理牙齿邻面的菌斑和异物。龈上洁治： 医生会用超声波洁牙机等设备去除牙齿表面的牙结石、菌斑等。通常一次龈上洁治就能明显减轻牙龈炎症，一般费用在100 - 500元左右（不同地区、不同医院收费有差异）。
药物辅助治疗
局部用药： 可使用过氧化氢溶液冲洗牙龈沟，它能释放新生氧，有杀菌、消炎的作用。还能局部涂抹碘甘油，对控制牙龈炎症有一定帮助。全身用药： 当牙龈炎炎症较重时，可能会全身使用抗生素，如阿莫西林等，但需在医生指导下使用，一般不长期常规使用。
手术治疗情况
牙龈切除术： 如果牙龈增生明显，经基础治疗后无明显改善，可考虑牙龈切除术。适用于牙龈纤维性增生、药物性牙龈增生等情况。手术一般在局部麻醉下进行，术后要注意口腔卫生，避免感染。翻瓣术： 对于牙周炎伴发的牙龈炎，若有较深牙周袋等情况，可能需要翻瓣术。通过翻瓣术可以彻底清除牙周袋内的菌斑、结石等，促进牙周组织的修复，但术后恢复时间相对较长，一般需要1 - 2周左右创口能初步愈合。
日常维护要点
饮食调整： 避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，这些食物容易刺激牙龈，加重炎症。多吃富含维生素C的食物，像橙子、猕猴桃等，有助于增强牙龈的抵抗力。定期复查： 建议每半年到一年进行一次口腔检查和洁治。即使牙龈炎症状缓解后，也需要定期维护口腔健康，防止牙龈炎复发。