牙龈炎的治疗主要包括洗牙等基础治疗以及针对病因的后续维护。一般通过洗牙等基础治疗，大部分患者能在较短时间内改善症状。
基础治疗方法
洗牙：洗牙是治疗牙龈炎的常用基础方法，通过专业设备去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等刺激物。通常一次洗牙的时间在30 - 60分钟左右，能有效减轻牙龈的炎症。一般建议每年至少进行1 - 2次洗牙来预防和控制牙龈炎。局部用药：可以使用过氧化氢溶液进行局部冲洗，它能释放新生氧，有杀菌、除臭的作用。还可以在牙龈沟内放置碘甘油等药物，碘甘油具有收敛、消炎的功效，能缓解牙龈的红肿、出血等症状。
去除局部刺激因素
纠正不良口腔习惯：如果患者有口呼吸的习惯，需要及时纠正。长期口呼吸会使牙龈干燥，容易引发牙龈炎。另外，刷牙方法不正确也会刺激牙龈，要教导患者掌握正确的巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟。治疗相关疾病：一些全身性疾病也可能引发牙龈炎，如糖尿病。糖尿病患者血糖控制不佳时，容易出现牙龈炎症加重的情况。所以糖尿病患者要积极控制血糖，将空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右，有助于牙龈炎的治疗和预防复发。
维护与预防
定期复查：在基础治疗后，患者需要定期复查，一般每隔3 - 6个月就要到口腔科进行检查。医生会根据牙龈的恢复情况，决定是否需要进一步的治疗。如果发现有牙菌斑、牙结石等再次堆积，就需要再次进行洗牙等处理。饮食调整：患者应注意饮食调整，多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果、菠菜等。维生素C能增强牙龈的抵抗力，有助于牙龈炎症的恢复。同时，要减少辛辣、刺激性食物的摄入，这类食物容易刺激牙龈，加重炎症。