肩周炎是一种常见的肩部疾病，其发生通常与多种因素相关。一般来说，肩周炎的发生可能与年龄、肩部损伤、肩部慢性劳损等多种因素有关，其中50岁左右人群相对更容易患上肩周炎，这部分人群占肩周炎患者的相当比例。
年龄因素相关
肩关节退变：随着年龄增长，肩关节软骨、韧带等组织会逐渐发生退变。比如50岁左右的人，肩关节的关节囊、滑膜等组织会出现老化，弹性和韧性下降，这就增加了肩周炎发生的风险。正常情况下，年轻人的肩关节组织较为柔韧，而随着年龄增加到50岁左右，这种退变会明显加速。软组织变化：年龄相关的软组织变化还包括肩袖肌腱等结构的退变，肩袖肌腱在维持肩关节稳定和活动中起重要作用，退变会使肩袖肌腱更容易受损，进而引发肩周炎。
肩部损伤因素
急性损伤未恢复：肩部曾有过急性损伤，如肱骨近端骨折、肩关节脱位等，如果在损伤后没有得到 proper 的治疗和充分的恢复，就容易引发肩周炎。例如，肩部骨折后如果固定时间过长，或者康复锻炼不及时、不得当，肩关节周围的组织就会发生粘连等变化，从而导致肩周炎。反复微小损伤积累：长期从事需要反复肩部活动的工作，如打字员、木工等，肩部会受到反复的微小损伤，这些微小损伤不断积累，也会引发肩周炎。比如打字员长时间保持肩部外展、前屈等姿势进行打字操作，肩部软组织不断受到牵拉和磨损，逐渐出现炎症反应和组织粘连，最终导致肩周炎。
肩部慢性劳损因素
姿势不良：长期保持不良的姿势，像长时间低头看手机、伏案工作时弯腰驼背等，会使肩关节长期处于不正确的位置，导致肩部肌肉紧张、痉挛，影响肩关节的血液循环，进而引发肩周炎。例如，长时间低头看手机时，肩部肌肉处于持续收缩状态，时间一长就会造成肩部肌肉劳损，增加肩周炎发生的可能性。缺乏运动：长期缺乏肩部运动，肩关节活动度会逐渐下降，肩部周围的肌肉力量也会减弱，这样肩关节就更容易受到损伤和发生炎症。比如一些长期不运动的办公室人群，肩部活动很少，肩关节灵活性和稳定性变差，就容易患上肩周炎。