对眼睛好的水果有蓝莓、圣女果、猕猴桃、苹果等。
一、蓝莓：蓝莓富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，尤其含有大量花青素。花青素能改善眼部血液循环，维持正常眼压。多食用蓝莓可提高夜间视力，减轻电脑工作者的眼疲劳状况。
二、圣女果：圣女果含有丰富的维生素，其中维生素A、维生素C和维生素P特别丰富，具有很强的抗氧化能力，能有效清除自由基，还可以保护眼睛，预防夜盲症。
三、猕猴桃：猕猴桃被誉为“维C之王”，富含大量维生素C，每100克果肉所含维生素C在200毫克以上。它能有效减少光线对眼睛的刺激，有助于预防白内障等眼部疾病。
四、苹果：苹果富含维生素A和微量元素硒，这两种营养元素都具有保护视力的功效，可防止视紫红素合成减少，有利于保护视力。
总之，这些水果对眼睛都有一定的益处，日常可以适当多吃。