心脏不好的人，饮食上需要注意选择对心脏有益的食物。以下是一些比较好的选择：
1.鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血压和血液黏稠度，减少心脏病发作的风险。推荐选择富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
2.橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，保护心脏健康。可以选择橄榄油作为食用油，用于烹饪和沙拉调味。
3.坚果：坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，对心脏有益。推荐选择杏仁、巴旦木、核桃等坚果。
4.全谷物：全谷物富含纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇水平，控制血糖，保护心脏健康。推荐选择全麦面包、糙米、燕麦等全谷物。
5.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，对心脏健康有益。推荐选择菠菜、西兰花、胡萝卜、洋葱等蔬菜。
6.水果：水果富含维生素、矿物质和纤维，对心脏健康有益。推荐选择蓝莓、草莓、橙子、柚子等水果。
7.豆类：豆类富含蛋白质、纤维和其他营养物质，对心脏健康有益。推荐选择黑豆、红豆、绿豆等豆类。
总之，心脏不好的人应该选择富含营养、低脂肪、低盐和低糖的食物，避免高胆固醇、高脂肪和高盐的食物。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，适当控制食量，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。