缓解糖尿病主要有以下这些办法：控制饮食、运动治疗以及药物治疗。
一、控制饮食控制饮食对于糖尿病患者十分重要，因为很多患者患病往往与不良饮食习惯密切相关。通过合理控制饮食能有效控制血糖，避免糖尿病进一步加重。饮食搭配方面要以清淡为主，多食用绿叶蔬菜和粗粮，避免食用过于油腻、热量过高的食物，如甜点、糖块、碳酸饮料等。
二、运动治疗进行有氧运动可降低体内血糖，可选择一些有氧运动方式，比如游泳、慢跑、慢走、骑自行车等，通过这些运动达到控制血糖的目的，减少糖尿病并发症的产生与发展。
三、药物治疗药物选择主要采取中西结合的形式。西药方面，主要有口服降糖药，如二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、利格列汀、达格列净、罗格列酮等其他相关的口服降糖药；也可以选择皮下注射胰岛素进行治疗，胰岛素的种类众多，包含速效胰岛素、超速效胰岛素、预混胰岛素、长效胰岛素以及中效胰岛素等。
总之，缓解糖尿病需要综合运用这些方法，根据自身情况合理选择并坚持实施，以更好地控制病情。