女生第一次性生活后需要注意以下两点：
一、保持阴部清洁卫生。女生在第一次性生活时处女膜会破裂，从而导致阴部疼痛和出血。因此，保持阴部的清洁卫生至关重要。这可以通过每天用温水或消炎的洗液清洗阴部来实现，同时要做到勤换洗内裤，这样能有效避免病原体或脏东西通过处女膜的裂口进入阴部，进而防止感染的发生。
二、多休息。由于处女膜破裂带来阴部疼痛，而过多的活动会刺激阴部，可能致使裂口再次开裂，导致疼痛进一步加重。所以，女生在第一次性生活后要尽量多休息，避免久站以及长时间走路等行为。
总之，女生在经历第一次性生活后，要重视阴部的清洁和自身的休息，以更好地保护自己的身体，促进恢复。