关键点：患者睡觉多梦是睡眠状态不好，解决办法包括睡前喝热牛奶（含色氨酸可安眠）、心理放松（因生活压力致精神紧张影响睡眠多梦）、睡前洗热水澡或泡脚，同时患者要保持良好心态、清淡饮食、多吃新鲜果蔬补充维生素、忌生冷刺激性食物与少抽烟喝酒。
以下是详细内容：
一、睡前喝热牛奶
牛奶中富含人体必需的色氨酸，在睡前饮用一杯热牛奶，其中的色氨酸含量足以起到良好的安眠作用。热牛奶能够帮助患者放松身心，更容易进入睡眠状态，从而减少多梦的情况。
二、心理放松
生活中的压力常常会使人精神处于紧张状态，白天工作、学习以及生活里的诸多事情都可能对情绪产生强烈影响，进而导致夜晚睡眠时做很多梦。所以患者要在心理上尽量放轻松，通过一些方式缓解压力，比如进行适当的运动、听音乐、阅读等，让自己的精神状态得到调整。
三、睡前洗热水澡或泡脚
在睡前洗个热水澡或者泡脚，可以有效缓解身体的疲劳感。热水能够促进血液循环，放松肌肉和神经，使得患者更容易进入安稳的睡眠，也能减少多梦现象的发生。
此外，患者还需要在日常生活中保持良好的心态，积极乐观地面对生活。在饮食方面要保持清淡，多食用新鲜的水果蔬菜，以补充维生素等营养物质。同时要避免食用生冷刺激性食物，也要尽量少抽烟喝酒，这些都有助于改善睡眠状态，减少多梦情况。
总之，通过上述多种方法的综合运用，可以有效改善患者睡觉多梦的状况，提升睡眠质量。