做梦是常见的睡眠生理现象，多数人夜间都会做梦，若不影响睡眠质量无需特殊处理，反之则建议遵医嘱通过一般治疗或药物治疗来改善。
一、一般治疗：
1.改善睡眠环境：如果晚上睡觉梦多是因睡眠环境不佳导致，那就需要改善睡眠环境，如让睡眠环境温度适宜、安静且无光，选择一张软硬适中、宽度合适的床，从而改善梦多症状。
2.建立睡眠习惯：保持规律的作息时间，睡前用温热水泡脚，能促进人体血液循环，这在一定程度上可提升睡眠质量，缓解梦多情况。
3.调整心态：若有不良经历或近期工作劳累、精神压力大，也会引起晚上梦多现象。可通过旅游、购物等方式调整心态，也可考虑更换工作或调整工作与生活节奏来改善。
4.饮食调整：日常多吃新鲜蔬菜水果，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性、功能性饮品，同时避免睡前过饱或过饿，有助于改善梦多症状。
二、药物治疗：
1.抑酸类药物：如患有慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，可能在夜间睡觉时出现反酸而影响睡眠，导致梦多。此时可在睡前遵医嘱服用抑酸类药物，如泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，通过抑制胃酸分泌来缓解胃部不适，进而改善梦多症状。
2.抗抑郁药：若梦多是因抑郁、焦虑等情绪致使脑部胺类神经递质异常分泌传导引起，可使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等抗抑郁药进行改善。
3.镇静类药：可在医生指导下服用苯二氮䓬类药物，如阿普唑仑片、地西泮片等具有镇静催眠作用的药物来帮助改善梦多现象。
总之，对于晚上睡觉梦多的情况，要先明确原因，再根据具体情况选择合适的改善方法，包括一般治疗或药物治疗等。如果情况较为严重或持续不改善，应及时就医并遵循医生的建议进行处理。