对于妊娠高血糖，以下是一些解决办法：
1.饮食调整：这是控制血糖的重要措施。医生会建议你遵循特定的饮食计划，包括控制碳水化合物的摄入量、增加膳食纤维的摄入、选择低糖和高纤维的食物等。此外，定时进餐、避免过度进食和零食也是很重要的。
2.运动：适当的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖水平。医生可能会建议你进行适度的有氧运动，如散步、游泳或孕妇瑜伽等。但在开始任何新的运动计划之前，请先咨询医生的意见。
3.血糖监测：定期监测血糖水平是管理妊娠高血糖的关键。你可能需要使用血糖仪自行检测血糖，并将结果记录下来，以便医生了解你的血糖控制情况。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用胰岛素来控制血糖水平。胰岛素是妊娠期控制血糖的有效药物，但使用时需要严格按照医生的指导进行。
5.定期产检：定期进行产前检查非常重要，医生会密切监测你的血糖控制情况、胎儿的发育情况以及其他相关指标。如果血糖控制不佳或出现其他问题，医生可能会采取进一步的措施。
6.管理情绪：高血糖可能会给你带来一些压力和焦虑，管理情绪对于控制血糖也很重要。尝试采取放松技巧，如冥想、深呼吸或与家人朋友交流，以帮助缓解压力。
7.遵循医生的建议：最重要的是，要严格遵循医生的建议。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，并根据你的血糖控制情况进行调整。如果你有任何疑问或担忧，及时与医生沟通。
需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，治疗方案可能会因个体差异而有所不同。因此，在处理妊娠高血糖时，最好与医生密切合作，以确保你和宝宝的健康。此外，如果你有其他健康问题或疑虑，也应及时告知医生。