眼睛下面有斑可通过药物治疗、物理治疗来改善，同时要保证规律睡眠。
一、药物治疗：
1.维生素E软胶囊：眼睛下面的斑通常是色素沉淀，在医生指导下使用维生素E软胶囊，坚持涂抹可促进黑色素淡化，也能抑制其形成，有助于色斑去除。
2.氢醌霜：能一定程度上改善色斑情况。
二、物理治疗：
如果药物治疗效果不佳，可选择正规医院进行激光祛斑。其运用光热原理对有斑部位照射，能直接抵达皮肤底层，破坏底层黑色素颗粒，然后随着淋巴组织排出体外。一般经过大概3至5个疗程能看到效果，费用大概在2000至3000元不等。
总之，眼睛下面有斑可采取上述多种方法来应对，日常还需保持规律睡眠，以利于改善状况。