小儿腹疼、腹胀的原因较多，如腹部受凉、吞入过多空气、胃肠功能障碍等。出现相关症状后可通过以下措施缓解：
一、一般治疗：
1.适当喝温开水：温水进入胃肠道能促进胃肠蠕动，缓解腹疼腹胀。
2.热水袋热敷：注意热水袋温度不可过高、时间不可过长，以防烫伤皮肤。
3.腹部按摩：用手掌以肚脐为中心，沿顺时针方向轻轻按压，可促进胃肠蠕动，对腹疼腹胀有缓解作用。
二、药物治疗：
1.肠道益生菌：可改善肠道菌群分布，对消化不良引起的腹疼、腹胀，能促进胃肠蠕动，增强消化功能。
2.其他药物：如小儿复方鸡内金散、多潘立酮片等，可根据情况在医生指导下使用。若因长期便秘不排便导致，可咨询医生后遵医嘱使用开塞露通便。
三、手术治疗：
当可能是急腹症如急性肠梗阻、急性阑尾炎等导致时，小儿除腹疼、腹胀外，可能还伴有剧烈哭闹、腹部绞痛等，甚至疼痛剧烈会用膝盖顶住胸部缓解症状。此时必须立刻到医院就诊，进行血常规、CT、超声等检查明确诊断，并采取相应的胃肠减压、切除手术等治疗。
此外，有条件者要适当下床活动，避免静卧。小儿出现腹胀、腹痛症状后，家长还要注意其饮食，要定时定量，不可进食过多或暴饮暴食，也不能进食辛辣刺激性、油腻食物如烧烤、油炸食品。若因消化不良引起，可适当多吃高纤维食物如芹菜、香蕉等。
总结提示：小儿腹疼腹胀原因多样，缓解方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，同时要注意饮食和适当活动，家长应密切关注小儿状况并根据具体情况采取相应措施。