以下是一些可以帮助缓解小儿腹胀的方法：
1.按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的肚子，每次按摩5分钟左右，每天按摩数次。这有助于促进宝宝的肠胃蠕动，缓解腹胀。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物；如果宝宝是配方奶喂养，可以尝试更换奶粉品牌或调整奶粉的冲泡比例。此外，还可以给宝宝吃一些有助于消化的食物，如山楂、苹果等。
3.腹部热敷：用热水袋或热毛巾敷在宝宝的肚子上，但要注意温度不要太高，以免烫伤宝宝。热敷可以促进宝宝的肠胃蠕动，缓解腹胀。
4.让宝宝多运动：可以让宝宝多趴着或多翻身，这有助于促进宝宝的肠胃蠕动，缓解腹胀。
5.药物治疗：如果宝宝腹胀严重，可以在医生的指导下给宝宝服用一些药物，如妈咪爱、双歧杆菌等。这些药物可以调节宝宝的肠道菌群，缓解腹胀。
需要注意的是，如果宝宝腹胀严重，伴有呕吐、腹泻、发热等症状，或者腹胀持续时间较长，建议及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。