得了鼻炎可以通过药物治疗、鼻腔冲洗等方式来改善。一般来说，药物治疗是常见的方法，比如鼻用糖皮质激素就是常用的一类药物。
药物治疗有哪些
鼻用糖皮质激素： 这类药物能减轻鼻黏膜炎症反应，像糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可有效缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，但儿童使用时需在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量。抗组胺药： 分为口服和鼻用剂型，口服的如氯雷他定片，能快速缓解鼻痒、打喷嚏等过敏相关症状，不过部分人服用后可能会有嗜睡等副作用。
鼻腔冲洗怎么操作
冲洗工具选择： 可以使用专门的鼻腔冲洗器，也可以用生理盐水自行配置。一般建议使用温的生理盐水，温度保持在37℃左右比较适宜。冲洗方法： 头稍微前倾，一侧鼻腔在下，将冲洗器的喷头放入上侧鼻孔，让生理盐水流入鼻腔，再从下侧鼻孔流出，两侧鼻腔交替进行。每次冲洗量大概200 - 300毫升左右。
生活中要注意啥
避免过敏原： 如果是过敏性鼻炎，要尽量避开过敏原，比如花粉季节减少外出，室内使用空气净化器过滤花粉等；尘螨过敏的话，要经常清洗床上用品，使用防螨床品。增强免疫力： 平时要注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素等营养物质；还要适当运动，比如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，有助于提高身体免疫力，对鼻炎的恢复有帮助。